Dieser wohlschmeckende, aromatische Gewürztee verleiht dem Geist-Körpersystem Schwung, regt die Entschlackung der Organe an und verbessert dadurch die Aufnahme von essentiellen Nährstoffen.
Zutaten:
½ TL Kreuzkümmel, ganz
½ TL Koriander, ganz
½ TL Fenchel, ganz
1 L - 1,25 L Wasser (ca. 4-5 Tassen)
Zubereitung:
- Kochen Sie das Wasser auf, geben Sie die Gewürze bei und lassen Sie das Ganze 5–10 Min. lang leicht kochen (je nach gewünschter Intensität kürzer oder länger).
- Dann seihen Sie die Gewürze ab, giessen den Tee in eine Thermoskanne und trinken ihn während des Tages in kleinen Schlucken möglichst heiss.
Quelle: Kulreet Chaudhary / Eve Adamson: Wie neugeboren durch modernes Ayurveda, riva-Verlag
